ヨガ未経験(男)でもヨガを続けられると自信を付けたポーズ、太陽礼拝

はじめに~ヨガ始めました

今年になって心身の健康のためヨガクラスに通い始めました。

通う前のヨガに対するイメージは"ガッチガチのポーズをバッキバキにやるもの"で、継続する自信がありませんでした。

でも太陽礼拝を教わったら、ヨガに対するイメージ/ハードルが変わり、自宅でも継続して練習できるようになったので紹介させてください。

ブログ始めました

はじめまして。TanaLifeです。

最近始めたヨガのことや、趣味(サッカーとか)について書いて、いろんな方と出会えたら良いなと思いブログを始めました。

ブログ知識を学びながら、ちょくちょく書いていきます。

よろしくお願いします。