ヨガ用語ブックマーク
おことわり
この記事はヨガをはじめてみて、調べた方がよいと思うヨガ用語についてブックマーク的に集めるのを目的としています。
アーユルヴェーダ
ヨガの先生が春前が苦手と言っていて、ヴァータ、ピッタ、カパについて話してくれた。インドの伝承医学で、上記の３要素で身体が成り立つと考えられていることまでは分かりました。続きをウィキペディア見たら眠くなってしまった。まだあまり関心は無いってことかな。
ちなみに人はいずれかの要素が強いらしく、ネットで診断してくれるサイトがありました。
結果
クッソw
ヴィンヤサ
ヨガは呼吸が大事と教わりました。その中でヴィンヤサという言葉が出てきたので、呼吸に関わることだと思ってました。引用すると
「呼吸に動作をあわせる」「途切れない動作のながれ」ということに終始
するヨガのことで、私がやっている太陽礼拝はその代表だそうです。
プラーナーヤーマ
ヨガにおける呼吸法のこと。ヨガには色々な呼吸法がある。「プラーナ」は呼吸と言う意味だがインド哲学では生命エネルギーを表していて、ヨガでは様々な呼吸法で身体内外の生命エネルギーの調節する。
マントラ
宗教的には呪文的な語句や、聖歌といったもの。ヨガでも用いており、その効果は心身に働きかけエネルギーを与えると言われている。
気になる用語はこの記事に随時のっけていくことにしてみます。
