はじめに サッカー動画まとめたりハワイ行ったりで全然ヨガの記事が書けてない!(笑) ヨガを始めて4か月ほど経ちました。不眠症やうつ症状などはもう大丈夫そうかな。簡単なポーズでもスッキリできるヨガは本当に習って良かったとつくづく思います。これから…
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