出典:atpress はじめに 気軽にヨガを始める、続けるのにおススメの本『ずぼらヨガ』を買いました。その本に登場するポーズについて学びたいと思います。 今日は「子どものポーズ」(バラーサナ)についてです。お休みのポーズとしても知られる有名なポーズです…